降低糖尿病风险饮食（DRRD），核心在于通过健康饮食控制体重和血糖。建议采用高纤维、低糖、富含全谷物和蔬菜的饮食模式，限制精制碳水化合物、含糖饮料和高脂肪食物。DRRD饮食要点是，选择高纤维食物，如全谷物、未去皮谷物、豆类、蔬菜；减少白面包、白米饭、意面、粉条等食物；避免软饮料、果汁、糖果、饼干；优先选择鱼类、瘦肉、豆类、坚果和不饱和脂肪（如橄榄油），避免高脂肪、高胆固醇食物；适量食用含糖量低的水果，如橙子、樱桃、李子，避免高糖水果，最好在两餐之间食用；饮水充足以帮助肾脏排出多余的糖分，稀释血糖浓度。
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积极扩大自主开放。以服务业为重点扩大市场准入和开放领域，进一步扩大增值电信、生物技术、外商独资医院等领域开放试点，有序扩大数字领域开放，压减跨境服务贸易负面清单。建好国家服务业扩大开放综合示范区。推动商签更多区域和双边贸易投资协定，积极推动加入《数字经济伙伴关系协定》和《全面与进步跨太平洋伙伴关系协定》进程。全面深入参与世贸组织改革，维护和发展开放型世界经济。优化自由贸易试验区布局范围、提升创新引领发展能级，扎实推进海南自由贸易港建设。，这一点在搜狗输入法中也有详细论述
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