“위고비 대신 ‘이것’ 먹어라”…장내미생물 전문의 ‘슬기로운 식습관’ [바디플랜]

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此外,최근 비만 치료제 '위고비(Wegovy)'를 포함한 GLP-1 계열 약물이 주목받는 가운데, 장내 미생물을 활용해 유사한 효과를 얻을 수 있는 식생활 방식이 관심을 받고 있다. 담만 박사는 "적절한 식단을 통해 우리 신체 스스로 식욕을 조절하는 호르몬을 생성할 수 있다"고 설명했다.

最后,찹쌀의 점성이 강해 소화 속도를 늦추기 때문에, 소화 기능이 약한 사람이 너무 많이 먹을 경우 복부 팽만 등 소화 불편을 겪을 수 있습니다.

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网友评论

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